Hampir 99% dari massa tubuh manusia tersusun oleh enam unsur: oksigen, karbon, hidrogen, nitrogen, kalsium, dan fosfor. Hanya sekitar 0,85% yang disusun oleh lima unsur lainnya: kalium, belerang, natrium, klorin, dan magnesium. Kesebelas unsur tersebut diperlukan untuk hidup. Unsur-unsur yang tersisa merupakan unsur renik, yang diperkirakan Tubuh manusia terdiri dari dua bagian utama yaitu bagian yang padat dan bagian yang cair. Bagian padat terdiri dari tulang, kuku, otot, dan jaringan yang lain. Sedangkan bagian yang cair merupakan bagian terbesar di dalam tubuh yang berada di intraseluler, ekstraseluler, dan bahkan di dalam bagian padatpun berisi cairan. Seperti yang dapat kalian baca pada bagian pengertiannya di atas, secara harfiah (makna literal, aslinya), khususnya secara bahasa, kata "Komposisi Tubuh" ini berarti "komosisi tubu" dalam bahasa Indonesia yang merupakan pembagian jaringan lunak ke dalam jaringan lemak dan non-lemak, berdasarkan nilai R pasien. Pengertian Kebugaran Jasmani Unsur Kebugaran Jasmani 1. Daya Tahan 2. Kecepatan 3. Kekuatan 4. Koordinasi 5. Kelincahan 6. Kelenturan 7. Komposisi Tubuh 8. Keseimbangan 9. Daya Ledak 10. Kecepatan Reaksi Bentuk Latihan Kebugaran Jasmani 1. Push Up 2. Back Lift 3. Sit Up 4. Shoulders Press 5. Leg Squat 6. Lari Cepat 50 Meter Komposisi tubuh manusia meliputi empat jenis komponen utama, yaitu air, lemak, protein, dan mineral. Komposisi tubuh manusia juga dapat diklasifikasikan berdasarkan jenis makanan yang berkontribusi terhadap persebarannya. Air adalah komponen utama tubuh manusia. Dehidrasi dapat mempengaruhi sistem tubuh dan mengakibatkan berbagai masalah kesehatan. Pada dasarnya komposisi tubuh adalah metode atau analisis yang digunakan untuk mencari tahu komponen penyusun apa saja yang ada dalam tubuh manusia. Contohnya adalah protein, lemak, cairan, dan mineral. Komposisi tubuh adalah suatu komponen kesehatan yang utama bagi setiap manusia. Selama ini kita sering menganggap bahwa kesehatan seseorang 2.1 Komposisi Tubuh Tubuh manusia dapat terbagi menjadi beberapa komponen penyusun. Ada beberapa tingkatan yang mendasari pembagian komposisi tubuh diantaranya pembagian berdasarkan atom, molekul, sel, dan jaringan. Menurut tingkatan atom, komposisi tubuh manusia tersusun dari oksigen, karbon, hidrogen, nitrogen, kalsium, dan atom lainnya. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), antropometri adalah teknik pengukuran atau pengumpulan data morfologi manusia yang mencakup pengukuran dimensi tubuh manusia, massa tubuh, dan komposisi tubuh seperti lemak dan otot. Pengukuran antropometri dapat dilakukan pada berbagai subpopulasi, termasuk bayi, anak-anak, remaja, dewasa, dan orang tua. Komposisi tubuh adalah cara Anda menggambarkan terdiri dari apa tubuh Anda. Hal ini terutama disusun dan diukur menggunakan dua jenis lemak, massa lemak dan massa tanpa lemak . Massa lemak dikaitkan dengan semua jaringan di tubuh Anda sedangkan massa tanpa lemak adalah yang lainnya, seperti otot, organ, dan tulang. Cairan tubuh: komposisi, kompartemen dan distribusi. cairan tubuh semua cairan ditemukan dalam kompartemen yang berbeda dari tubuh dan beberapa fungsi manusia, baik dalam transportasi nutrisi dan pengaturan suhu dan mempertahankan homeostasis seluler dan tubuh. 1uht.